L'oeil de lynx : Perché insegnare agli studenti la vita all'aria aperta?

*Specializzata in ginnastica attrezzistica e yoga e appassionata di corsa, Charlotte Blot è **insegnante di educazione fisica a Lille**. Insegna l'arte di fare sport all'aperto, "con i mezzi a disposizione". Convinta che il contatto con la natura stimoli il corpo e curi la mente, spiega il ruolo dello sport all'aperto nelle scuole e i suoi benefici per gli adolescenti.*

**Charlotte Blot**: attualmente sono insegnante di educazione fisica in una scuola secondaria di Lille, dopo aver lavorato in precedenza come insegnante di yoga in un'azienda. In origine, la mia carriera sportiva era più incentrata sull'acrobazia e sulla ginnastica artistica, dato che ho fatto\*\* 15 anni di ginnastica attrezzistica\*\*. Dopo aver conseguito un diploma in STAPS, ho insegnato educazione fisica a Parigi. Poi, a trent'anni, mi è venuta la voglia di fare attività più soft, più orientate al benessere. Mi sono quindi formata in attività di benessere come lo yoga, sia per bambini che per adulti. Ho lavorato per alcuni anni come insegnante di yoga in un'azienda, per poi tornare ai miei studi quando mi sono trasferita a Lille!

**Charlotte**: Credo molto nelle virtù dell'aria aperta. Ne ho constatato personalmente i benefici, ma ho anche letto in alcuni recenti **studi di neuroscienze** che il contatto con la natura [migliora lo sviluppo cerebrale e psicologico dei bambini](<https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/developpement-enfant/comment-la-nature-nourrit-le-cerveau-des-enfants-16802.php>), in particolare la memoria, l'apprendimento del linguaggio, la lettura, la scrittura e il **ragionamento**. Sono sempre di più gli insegnanti che introducono i loro alunni a questa materia, compresi alcuni insegnanti di altre discipline, che scoprono che portare le lezioni all'aperto funziona davvero bene! Ma purtroppo non siamo tutti uguali. Le scuole delle zone montane e rurali hanno ovviamente un accesso più facile. Personalmente, insegno in una scuola secondaria in un quartiere relativamente popolare di Lille. Quindi utilizzo qualsiasi mezzo a mia disposizione, perché credo fermamente che lo sport debba essere **accessibile a tutti**, indipendentemente dal **livello di abilità** o dalle **disponibilità economiche**. Per questo faccio molto **orienteering**. È un esercizio che mi piace molto, perché permette agli studenti di uscire facilmente dalla scuola o dalla palestra e di andare nella foresta. L'obiettivo è **mettere alla prova la loro capacità di orientarsi in** città o altrove. Inoltre, li rende responsabili e indipendenti e sviluppa lo spirito di squadra. Queste abilità sono essenziali per tutta la vita.

\*\*Charlotte \*\*: Ciò che mi piace dell'arrampicata è il \*\*rischio\*\*. Penso che nel corso della nostra vita ci troveremo sempre di fronte a **scelte difficili**, a periodi di dubbio o di stress. Credo che l'arrampicata aiuti a gestire lo stress che comporta l'assunzione di rischi. Gli studenti tendono a rimanere nella loro **zona di comfort**, facendo percorsi con un livello di difficoltà che conoscono. Il mio obiettivo è **aiutarli a salire sempre più in alto, finché non cadono**... Questo è un grande valore che si può insegnare. L'arrampicata insegna anche **a fidarsi degli altri**. Bisogna fidarsi dell'assicuratore e dell'assicuratore di riserva. Insomma, non dobbiamo mai dimenticare che lo sport non insegna solo abilità motorie, ma anche e soprattutto **abilità sociali e metodologiche**. E chiaramente, queste serviranno loro per il resto della vita.

**Charlotte**: Sì, negli ultimi due anni abbiamo insegnato *"saper pedalare"*, che invita gli alunni a\*\* imparare ad andare in bici\*\*. Lo trovo molto interessante perché, in città, in montagna e in campagna, \*il ciclismo sta*diventando sempre più popolare\** e a volte può comportare anche dei rischi. È importante imparare questa abilità, perché molti dei nostri studenti non hanno la fortuna di avere una bici a casa. Con questa abilità, possono potenzialmente spostarsi da casa loro o andare a fare un giro nel fine settimana.

**Charlotte**: Mi rendo conto ogni giorno che i giovani non sono necessariamente a conoscenza di tutto ciò che esiste. Penso che dobbiamo comunicare di più sui benefici e sull'accessibilità delle attività all'aperto. Utilizzando le reti che questa generazione predilige, come **Tiktok**. E poi dobbiamo organizzare **delle giornate introduttive**. Penso al**canottaggio**, per esempio. Portarli fuori per un giorno è ottimo per dare loro **un assaggio dell'esperienza**. E quando sono lì, è un'occasione per parlare di tutti gli altri sport acquatici, come la canoa, il kayak e lo Stand up paddle, che a volte si trovano nello stesso posto, nei\*\* centri di sport acquatici\*\*.

**Charlotte**: frequentate le aree all'aperto vicino a casa vostra il più spesso possibile. Nei fine settimana, in vacanza. Un picnic nel parco, un gioco all'aria aperta, l'esplorazione di ciò che accade intorno alla casa, sono già di per sé un'avventura. Si può anche provare l'**arrampicata**, che è disponibile ovunque, anche nelle aree urbane, e ora, grazie ai centri di arrampicata, ci sono tariffe preferenziali per i bambini o per le persone a basso reddito. Soprattutto, la cosa più **importante**: fate uscire i vostri figli! Come ho già detto, studi scientifici hanno dimostrato che è proprio grazie a una forte esposizione all'aria aperta che sviluppiamo i nostri neuroni... Se li vedete chiacchierare con i compagni, proponete loro di partecipare a un corso di canyoning, di noleggiare una tavola da Surf o semplicemente di fare una passeggiata.