Il velotaf, ecco la vita! La migliore alternativa all'auto e ai trasporti pubblici. Non per niente, secondo la FUB, entro il 2023 in Francia 500.000 dipendenti andranno al lavoro in bici e il governo prevede di costruire 100.000 km di piste ciclabili entro il 2030, il doppio di quelle attualmente esistenti in Francia.
Per aiutarvi a vedere le cose più chiaramente, se state ancora esitando a fare il grande passo, abbiamo raccolto tutti i nostri consigli su come iniziare il velotaf!
Attrezzare la bici per il velotafing: tutto quello che c'è da sapere
La sicurezza prima di tutto!
La sicurezza è la priorità numero uno quando si parla di velotafing. Essere ben equipaggiati significa essere visibili e protetti. Diamo quindi un'occhiata agli elementi essenziali.
Illuminazione e riflettori
Immaginate di pedalare al buio in una mattina d'inverno... Non è molto rassicurante, vero? È qui che entrano in gioco i vostri migliori alleati: l'illuminazione e i catarifrangenti.
Per la parte anteriore, optate per una luce potente, idealmente tra i 400 e i 1000 lumen. Alcuni modelli, come quelli della gamma Decathlon, offrono diverse modalità di illuminazione per adattarsi alle diverse condizioni. Sul retro, una luce rossa lampeggiante è sufficiente. Non dimenticate i riflettori sulle ruote e sui pedali!
Un consiglio professionale: investite in luci ricaricabili via USB. Niente più batterie da cambiare in mezzo alla strada!
Strumenti di segnalazione: il campanello!
"Dring dring! Sapete come funziona. Un buon campanello è essenziale per avvisare i pedoni distratti o per segnalare la vostra presenza agli altri utenti della strada. Sceglietene uno con un suono chiaro e potente.
Per gli amanti dell'alta tecnologia, ci sono persino dei clacson elettronici ultrapotenti. Abbastanza da farvi sentire nel traffico urbano più fitto!
Caschi e protezioni per il corpo
Non lo ripeteremo mai abbastanza: il casco è essenziale! Sceglietene uno che sia comodo, che calzi a pennello e che sia conforme agli standard europei.
I caschi di oggi sono sempre più leggeri e ariosi, il che li rende perfetti per la mountain bike.
Per fare un ulteriore passo avanti, pensate ai guanti. Proteggono le mani in caso di caduta e migliorano la presa sul manubrio. In inverno, inoltre, vi terranno al caldo!
Comfort ed ergonomia
Il ciclismo non è una gara. L'obiettivo è arrivare al lavoro in forma e senza dolori. Ecco come ottimizzare il comfort in sella.
Selle e manopole ergonomiche
Avete presente quella sensazione sgradevole dopo una lunga pedalata? Spesso è il segno di una sella inadeguata. Investite in una sella ergonomica, come quelle di Ergotec. Alcuni modelli sono addirittura progettati specificamente per uomini o donne. Se potete cambiare, indossate i pantaloncini per andare e tornare dal lavoro: il vostro fondoschiena vi ringrazierà!
Per quanto riguarda le impugnature, optate per modelli dal design anatomico che distribuiscono la pressione sul palmo della mano. La schiena e i polsi vi ringrazieranno!
Abbigliamento adatto al clima ☔️
In Francia, il tempo può essere capriccioso. Essere ben equipaggiati significa poter pedalare con qualsiasi tempo. In inverno, optate per strati tecnici traspiranti. Una giacca impermeabile e antivento è indispensabile.
E non dimenticate le estremità! Guanti impermeabili, un cappello sottile sotto il casco e soprascarpe vi terranno asciutti e caldi. Se potete, mettete nella borsa un cambio di vestiti.
I ciclisti più esperti vi diranno che non esiste il maltempo, ma solo l'attrezzatura sbagliata!
Portapacchi e borse
Basta con gli zaini sudati! Quando si parla di ciclismo, non c'è niente di meglio di una buona borsa. Sono impermeabili e spaziose, in modo da poter trasportare le vostre cose senza limitare i vostri movimenti.
Per chi preferisce tenere la borsa, optate per un modello speciale per bici con spallacci traspiranti e schienale ventilato. Alcuni marchi, come Hardloop, offrono zaini perfettamente adatti al velotaf.
Manutenzione della bici e riparazioni di base!
Una bici ben tenuta è una bici affidabile. E quando si fa velotafing, l'affidabilità è tutto! È quindi necessario sapere come eseguire alcune operazioni di base sulla propria bici!
Strumenti di base per la manutenzione
Preparate un piccolo kit di attrezzi di base: una pompa a mano, leve per pneumatici, alcune chiavi a brugola, un cambio catena e un multiutensile. Con questi strumenti sarete in grado di risolvere la maggior parte dei piccoli problemi meccanici.
Non dimenticate l'essenziale, come il lubrificante per la catena e un kit per la riparazione delle forature. Prevenire è meglio che curare, come si suol dire!
Accessori di protezione: parafanghi e copricatena
Per mantenere i vestiti puliti, i parafanghi sono i vostri migliori amici. Scegliete modelli coprenti che proteggano efficacemente dagli schizzi.
Un copricatena eviterà le macchie di grasso sui pantaloni. È un piccolo dettaglio, ma quando si arriva in ufficio fa la differenza!
Un misuratore GPS per tracciare le vostre uscite e trovare i percorsi
Applicazioni di navigazione e tracciamento
Niente più deviazioni o ritardi! Applicazioni come Geovelo vi guidano lungo i migliori percorsi ciclabili. Alcune aziende utilizzano Geovelo Entreprise per incoraggiare i propri dipendenti ad andare in bicicletta.
Se siete ciclisti appassionati, esistono anche applicazioni di tracciamento che vi permettono di registrare le vostre prestazioni e di porvi degli obiettivi. Così potrete trasformare il vostro tragitto quotidiano in una vera e propria sessione di allenamento!
I ciclocomputer fanno molto di più che visualizzare la velocità. Collegati allo smartphone, possono guidarvi, monitorare la vostra frequenza cardiaca o persino rilevare una caduta per avvisare i vostri cari.
Alcune bici elettriche (VAE) incorporano persino sistemi connessi che ottimizzano l'assistenza in base allo sforzo. Una tecnologia utile per arrivare in ufficio senza sudare!
Il velotaf sta registrando una crescita impressionante in Francia. Secondo i dati, entro il 2022 il 68% delle attività in bici registrate a Parigi sarà costituito da viaggi in velotaf.
E non si fermerà tanto presto: l'obiettivo del governo è di portare la bici dal 3% al 9% entro il 2024.
Allora, siete pronti a unirvi al movimento? Con l'attrezzatura giusta, il velotaf diventa un vero piacere quotidiano. Non dimenticate che molte aziende offrono ora il Forfait Mobilités Durables, un'assistenza finanziaria per incoraggiare modalità di trasporto ecologiche.
È il momento perfetto per iniziare!
Il vélotaf è anche un modo ecologico ed economico di spostarsi. Andando al lavoro in bicicletta, si contribuisce a ridurre l'impronta di carbonio e si risparmia notevolmente. E che dire dei benefici per la salute? Un po' di esercizio quotidiano migliorerà il vostro benessere.
