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Perché fare uno può rendere più facile il viaggio in bici?

5 min

Il 09 gen 2024 da Sébastien Bourru

Perché fare uno <studio della postura</blue> può rendere più facile il viaggio in bici?

L'articolo in breve

L'analisi posturale è il segreto per trasformare la bici in una macchina su misura per il comfort e le prestazioni. Dalla messa a punto di ogni componente alla scelta della sella ideale e all'analisi in movimento, questo articolo esplora come uno studio posturale possa rivoluzionare la vostra esperienza ciclistica. 🚴

Sognate di pedalare con la grazia di una prima ballerina e la potenza di un motore a razzo? Questo articolo sullo studio posturale è il biglietto per un mondo in cui la bici e il ciclista sono la stessa cosa. Preparatevi a una lettura che cambierà il vostro modo di pedalare! 🚴‍♀️🌟

Contenuti

🚴 Perché lo studio posturale è essenziale per i ciclisti

Andiamo subito al punto: lo studio posturale è la bacchetta magica per tutti i ciclisti che cercano il massimo del comfort e delle prestazioni sulle due ruote. Stiamo parlando di un'analisi scientifica per rendere la bici, sia essa da strada o MTB, un'estensione del vostro corpo e non il contrario. Immaginatevi sulle strade della Francia, pedalando con una facilità regale. Nessuna schiena dolorante, nessun formicolio alle mani, solo voi, la vostra bici e la libertà. **Questo è il potere dell'allenamento posturale**. 🚵 ![position-cycliste-femme.jpg](<https://lokki-prd.s3.eu-west-3.amazonaws.com/position_cycliste_femme_4a5986785a.jpg>) Questa fase, **eseguita da un professionista in un negozio specializzato**, non si limita a regolare la sella o il manubrio. Si tratta di una rivoluzione completa del vostro posizionamento! Teniamo conto della vostra altezza, del vostro livello di ciclismo, della dinamica della vostra pedalata e persino del movimento all'indietro delle vostre scarpe. Sì, ogni dettaglio è importante! 🤓 Non è un lusso, è una necessità per pedalare senza problemi e aumentare le prestazioni. Che siate ciclisti del fine settimana o professionisti, uno studio posturale adatta il telaio alla vostra morfologia unica (e credetemi, il [vostro fondoschiena vi ringrazierà](<https://www.lokki.rent/media/mal-aux-fesses-a-velo>) dopo ogni pedalata). 🚴‍♀️

📐 Misure e passi: dietro lo studio posturale

L'avventura inizia con un'attenta valutazione della morfologia del ciclista. Pensate a un sarto di bici, ma senza il metro al collo (e con un po' meno tessuto da trattare). Il meccanico, armato del suo sistema high-tech, misura in particolare la lunghezza delle gambe, l'altezza del busto e la larghezza delle spalle. 📏 Ma non è tutto. Gli studi posturali si spingono oltre, prendendo in considerazione la vostra storia di lesioni o limitazioni fisiche (e sì, ho imparato che alcune persone le hanno... 😜). Si tratta di un approccio olistico, in cui **viene preso in considerazione ogni aspetto del vostro corpo e del vostro sport**. 🏄‍♂️ Gli strumenti utilizzati sono all'avanguardia della tecnologia. Parliamo di sensori dinamici, software di analisi della pedalata e persino sistemi di motion capture (no, non sarete in un film d'animazione, ma è comunque una figata!). 🖥️

🛠️ Impostazioni e regolazioni: La chiave per una bici spensierata

Ora è il momento delle regolazioni, la fase in cui la bici diventa davvero vostra. Il meccanico, come un direttore d'orchestra, regola l'altezza e l'angolo della sella, la lunghezza e l'angolo del manubrio e persino i cunei delle ruote. 🛠️ Eccovi sulla bicicletta, mentre pedalate per il negozio (speriamo che ci sia abbastanza spazio! 😊), mentre **il meccanico mette a punto ogni dettaglio**. Questa regolazione statica è una danza delicata, un equilibrio tra scienza e sensazione. E sì, la scienza è bella, ma ciò che conta davvero è come ci si sente in sella. 🚴‍♂️ Queste regolazioni non servono solo per fare bella mostra di sé durante le corse, ma hanno una funzione ben precisa. Assicurano che ogni pedalata sia efficiente, confortevole e, soprattutto, priva di dolore (non tornerete mai più a casa da una corsa in bici camminando come un cowboy!). 🤠

🌍 Bikefitting o Alltricks: trovare un professionista in un clic

Siete pronti a trasformare la vostra esperienza in bici, ma dove andate? Nell'arena dei professionisti dello studio posturale, naturalmente: Bikefitting.com e Alltricks, due giganti che promettono di rendere la vostra bici una perfetta estensione di voi stessi. 🚀 ![couple-cyclistes.jpg](<https://lokki-prd.s3.eu-west-3.amazonaws.com/couple_cyclistes_fb96d76e4a.jpg>) Entrare in un rivenditore **Bikefitting.com** è come entrare in un laboratorio high-tech dedicato al vostro comfort. I loro servizi? Vanno dai semplici consigli per l'acquisto della bici perfetta per la vostra taglia, all'analisi in movimento della vostra pedalata. Avete bisogno di ottimizzare la vostra potenza o di trovare la sella perfetta per i vostri glutei delicati? Sono qui per questo. 😎 Poi c'è **Alltricks**. Dal 2019 offre studi posturali nei suoi negozi, utilizzando il sistema Bioracer Motion. Questa tecnologia è così avanzata che analizza contemporaneamente entrambi i profili dei ciclisti, offrendo una visione unica dei movimenti. (Stiamo parlando di simmetria e stabilità, non della vostra migliore posa su Instagram). Il numero di punti di contatto di Alltricks è inferiore a quello di Bikefitting.com, ma il link a ciascuno di essi vi permette di trovare quello più vicino a voi. Pratico, vero? 💪 Trova un rivenditore bikefitting.com su [questa mappa](<https://www.bikefitting.com/fr/find-us>). I dettagli di contatto per tutti gli studi posturali Alltricks [sono qui](<https://www.alltricks.fr/F-106797-produits-dematerialises/P-1915227-service_etude_posturale>).

🎒 Preparazione della prima uscita di studio posturale

Congratulazioni! Avete fatto il grande passo dello studio posturale e la vostra bici è pronta ad abbracciare le vostre curve come mai prima d'ora. Ma prima di tuffarvi a capofitto nel vostro primo giro, ecco alcuni consigli per rendere questa uscita memorabile come un primo appuntamento (speriamo con meno nervosismo!). 🌹 Prima di tutto, ricordate che il vostro corpo e la vostra bici sono in piena luna di miele. **Si tratta di un periodo di adattamento**. Iniziate con brevi uscite per abituarvi al nuovo assetto. Come in amore, ci vuole tempo per adattarsi e apprezzare tutte le qualità dell'altro. 🚴‍♂️💕 Durante queste prime uscite, **ascoltate il vostro corpo**. Se qualcosa non vi convince, annotatelo. Solo perché avete ricevuto consigli professionali non significa che non siano necessari piccoli aggiustamenti. Il vostro corpo vi parlerà, assicuratevi di ascoltarlo! 👂 Non dimenticate che **il team che ha effettuato lo studio posturale è a vostra disposizione per aiutarvi**. Se avete domande dopo lo studio o le prime uscite, non esitate a ricontattarli. 🤙 E questo è quanto! Siete pronti per viaggiare in bici fino ai confini del mondo! (O alla fine della pista ciclabile, come preferite! 😉)
sedersi comodamente sulla bici

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Informazioni su Sébastien Bourru

Da appassionata di escursionismo, analizzo le tendenze dell'outdoor ed esploro internet alla ricerca dei migliori consigli e suggerimenti su come lanciarsi nel mondo del turismo sportivo.
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