Faire du vélo en automne : Comment bien s'habiller ?

Alors, comment s'habiller en haut pour ne pas se transformer en statue de glace sur votre vélo ? Voici une petite recette de superposition maison pour que vous restiez au chaud, sans nager dans votre transpiration. 😅

La première couche : votre barrière thermique 🌡️

Pour commencer, il vous faut une bonne première couche. Oubliez le vieux t-shirt en coton que vous portez pour jardiner (Oui, celui avec les taches de peinture ! 🎨). Optez pour un sous-vêtement technique. Il garde la chaleur mais laisse votre peau respirer. C'est surtout utile lors des changements brusques de température, typiques de la saison automnale.

La seconde couche : le confort avant tout 🚴

Ensuite, parlons de la seconde couche (pour les parents, on reste focus sur les vêtements ! 😉🚼). Ici, c'est l'occasion de mettre un maillot de cyclisme ou un sweat à manches longues. Ce qui compte, c'est le confort. Vous pouvez choisir une matière qui évacue bien la transpiration tout en vous gardant au chaud. Si vous êtes plutôt route que VTT, sachez que certains maillots sont plus aérodynamiques et adaptés à ce type de cyclisme.

Les vestes d'automne : coupe-vent ou imperméable ? 🌬️🌧️

La cerise sur le gâteau, c'est la veste. Vous avez deux options principales : coupe-vent ou imperméable. La première est plus légère et convient pour les jours frais mais secs. La seconde est indispensable en cas de pluie, voire d’orage ! ⛈️.

Chaque vêtement a ses avantages et inconvénients, votre choix dépend donc tout simplement de la météo du jour et du type de route que vous allez emprunter (Oui, votre application météo va devenir votre nouvelle BFF ! 🌦️).

Les manchettes qui réchauffent le cœur (et le corps) 🥰

Et pour les jours où même trois couches ne semblent pas suffire ? (On sait, certains jours, l'automne, c'est un peu le plein hiver. Il n’y a plus de saison ma p’tite dame !🤶) Dans ce cas, on ajoute des manchettes à ses manches ! Elles sont faciles à retirer si vous avez trop chaud, alors n’hésitez pas à les emmener.

Bon, on a couvert le haut, mais qu'en est-il du bas ? (Parce que même si on aime le style "business en haut, pyjama en bas" pour les réunions Zoom, sur un vélo, ça le fait pas trop ! 🤣). Voici comment s'assurer que vos jambes ne se transforment pas en deux bâtons de glace pendant votre ride d'automne.

Le collant : utile ou pas ? 🤔

Première question : le collant. Doit-on vraiment en porter un ? (Vous savez qu’on ne parle pas de bas résille, n’est-ce pas ? 😳) Dans le monde du cyclisme, le collant peut être une excellente barrière contre le froid, surtout si vous êtes du genre à rouler pendant des heures. Il existe des collants thermiques spécialement conçus pour les cyclistes. Donc si le froid vous pique trop, le collant est un bon choix (et au cas où, homme, femme : même combat). 👌

Cuissard : la classe ou la chaleur ? 🍗

Et puis, il y a le cuissard. (Non, ce n'est pas un vêtement de super-héros, même si ça y ressemble ! 🦸‍♂️). Certains cuissards sont spécialement conçus pour les températures automnales. Ils sont souvent faits d'un tissu un peu plus épais et offrent une protection supplémentaire contre le vent et la pluie. Si vous êtes un cycliste assidu, vous en avez sûrement déjà un ! 🚴‍♀️

Le choix des chaussettes : thermiques ou pas ? 🧦

Finalement, parlons chaussettes. Thermiques ou pas ? Eh bien, c'est à vous de voir. Si vous avez tendance à avoir froid aux pieds, des chaussettes thermiques peuvent faire toute la différence (mais vraiment TOUTE la différence ! 🥶).

Les chaussures sont importantes aussi bien sûr (en fait ce sont vos pieds et vos orteils les plus importants, mais vous avez compris 😜).

Maintenant que vous êtes prêts à affronter l'automne de la tête aux pieds, on vous file quelques tuyaux sur les accessoires qui ajoutent non seulement de la chaleur, mais aussi une note de style à votre tenue. 😎

Les gants : du fin au douillet, on vous donne la main 🤝

Des gants de cyclisme bien choisis peuvent protéger vos mains du froid et de l'humidité sans sacrifier la dextérité. Il en existe de toutes sortes : fins pour ceux qui ne veulent pas perdre en agilité ou bien très douillets pour les frileux. C'est une question de préférence et de température extérieure. Et côté prix, il y en a pour toutes les bourses (surtout en période de promo ! 🤑).

Écharpe ou tour de cou : qu'en dites-vous, avec ou sans foulard ? 🧣

Ensuite, la question du cou. Un tour de cou ou une écharpe peut faire toute la différence en termes de confort thermique. Pour les cyclistes, un tour de cou est souvent plus pratique car il reste bien en place. Mais si vous êtes plus du genre écharpe, pourquoi pas ? Choisissez-en une qui ne s'envolera pas au premier coup de vent !

Bonnet, casque et housse de casque ⛑️

Pour finir, parlons tête ! Un bonnet sous le casque, ça peut sembler too much, mais c'est un vrai plus quand le vent se lève. Et si vous trouvez que ça ne fait pas très chic, il existe des housses de casque qui sont à la fois stylées et fonctionnelles. Et non, elles ne sont pas toutes en rouge fluo, vous pouvez opter pour le noir corsaire ! 🏴‍☠️😉

Lunettes de protection : l'accessoire qui a du style (et de la fonction) 🕶️

Vous pensiez qu'on avait oublié les yeux à notre équipement ? Jamais ! Les lunettes de protection ne sont pas seulement pour les jours ensoleillés. Elles peuvent aussi vous protéger du vent et de la poussière. 👀

On ne parle évidemment pas de n'importe quelles lunettes ! Cherchez celles qui offrent une bonne protection UV et qui sont adaptées à la luminosité automnale. N'oubliez pas, vos yeux méritent un traitement VIP ! 🌟